Semaine Yogi Ski

Chargement de la carte ....

Date/Heure
07/04/2018
Toute la journée

Lieu
Les Menuires

Catégorie


Osez le meilleur du ski et du wellness avec la semaine Yogi Ski aux Menuires. L’occasion de penser à soi, de lâcher prise tout en profitant de conditions de ski exceptionnelles. Au programme : aromathérapie, shiatsu, yoga en extérieur, sophrologie…

Une semaine consacrée au bien-être, à la sophrologie, à la méditation et à la concentration, à la relaxation et au yoga, sans oublier le ski et la contemplation. Voilà un aperçu non exhaustif du programme aux Menuires du 14 au 20 avril :
– La sophrologie en préparation sportive.
– Le yoga pour se détendre et gérer son stress.
– Le Hatha Yoga pour harmoniser le corps et l’esprit à travers les asanas (postures), le pranayama (exercices respiratoires) et la relaxation.
– Le Do In, un dérivé du shiatsu, pour atténuer, en “auto-massage”, des douleurs localisées et prévenir les petits dysfonctionnements du corps liés à une mauvaise circulation de l’énergie.
On l’aura compris, ce sera yoga toute la semaine, avec des ateliers, des séances pour chacun, et des conférences, le tout en accès libre.

Tarif : Gratuit

A partir de 8 ans